Amnesia: cuáles son sus causas y cómo prevenirla

Si te gusta la ficción, seguramente alguna vez viste una telenovela o película en donde la protagonista o alguno de sus actores perdía la memoria durante un largo período de la trama ¿cierto?, pues básicamente eso es la amnesia.

Aunque en la vida real no es tan prolongado como en los casos ficticios, es un buen truco para ejemplificar lo que sucede cuando alguien padece de esta enfermedad que no es más que la pérdida total o parcial de la memoria y quien la sufre no es capaz de recordar sucesos o conocimientos anteriores.

Nuestro sistema nervioso central utiliza la memoria como recurso para aprender y fijar cualquier evento ocurrido en nuestra vida y la amnesia impide que esto pueda ocurrir.

Las posibles causas de la amnesia

• Vejez
• Lesiones en el cráneo
• Enfermedades como Alzheimer
• Consumo excesivo de alcohol
• Abuso de drogas
• Epilepsias no tratadas
• Desnutrición
• Hipotiroidismo
• Abuso de sustancias como esteroides
• Déficit de vitaminas en el cuerpo
• Enfermedades del cerebro como psicosis, esquizofrenia e histeria
• Efectos secundarios de algunos tipos de medicamentos
• Infecciones cerebrales
• Un acontecimiento traumático o acontecimiento estresante
• Traumatismo cerebral

El principal síntoma es la poca o nula capacidad de recordar eventos recientes o lejanos, es decir, que la persona puede olvidar cualquier tipo de recuerdos de la memoria episódica, semántica o procedimental.

La primera hace referencia a los eventos personales, la segunda está estrechamente ligada al concepto de las cosas como por ejemplo el significado de las palabras y los conocimientos en general.

Mientras que el último tipo de memoria se refiere única y exclusivamente a la secuencia de acciones, es decir, cuando la persona pierde esta memoria no recuerda qué pasos debe realizar para cumplir actividades como cocinar o manejar un vehículo.

Si alguien sufre de amnesia puede experimentar la pérdida de cualquiera de las tres o incluso de todas juntas y de acuerdo a la manera en que afecta la memoria las amnesias pueden ser de diferentes tipos:

1. Amnesia retrógrada:

En este caso se pierden los recuerdos anteriores al inicio de la enfermedad y si el paciente padece de amnesia por haber recibido un golpe, solo olvidarán los recuerdos anteriores al traumatismo.

2. Amnesia anterógrada:

Es la incapacidad de recordar a largo plazo lo que ocurra después que comienzas a padecer la enfermedad. En algunos casos pueden darse ambos casos a la vez, no necesariamente tiene que ser exclusivamente una sola.

Lo más frecuente es una condición temporal, pero también puede darse el caso en que inicie de manera repentina y empeore con el pasar del tiempo.

Puede ser una pérdida de memoria leve o grave depende de cada caso y en ocasiones la senilidad es un motivo para que alguien padezca de mala memoria.

Consejos para prevenir la amnesia

• Mantén la mente ocupada con diferentes actividades, tanto sociales como personales
• Duerme bien, durante mínimo ocho horas diarias
• Evita el estrés y el estilo de vida muy agitado
• Ten hábitos alimenticios saludables
• Haz ejercicios con regularidad
• Practica actividades de destreza mental
• Consume alimentos para mejorar la memoria como: frutas, vegetales, té verde
• Relaciona las nuevas informaciones con las que ya conoces
• Utiliza mapas conceptuales y mentales para el aprendizaje
• Por supuesto debes evitar traumatismos cerebrales en la medida de lo posible

Remedio casero para la pérdida de memoria

El romero es una hierba muy utilizada para la recuperación de la memoria, así que puedes realizar infusiones y tomarlas aproximadamente dos veces al día durante un tiempo prolongado para tener los resultados esperados.