Aumenta las defensas de tu cuerpo con estos increíbles consejos

Lo que comes, tu actitud y la cantidad de ejercicio que realizas pueden desempeñar un papel en el fortalecimiento de su sistema inmunológico y la prevención de enfermedades.Sigue estos consejos para evitar padecer enfermedades...

Sistema excretor: qué función cumple y por qué es importante

El sistema excretor funciona como equilibrio para el sistema digestivo.Mientras consumimos alimentos y bebidas para nutrir el cuerpo y proporcionar energía, el sistema excretor asegura que se mantenga la homeostasis, independientemente de los cambios...

Descubre cuánta agua tienes que tomar por día según tu físico

Normalmente las personas cometen el error de beber dos litros o más de agua al día “porque eso es lo que recomienda la gente”, sin saber que la ingesta de agua está estrictamente relacionada...

Diarrea: causas, principales síntomas y los mejores tratamientos

La diarrea es una de las quejas de salud más comunes. Cuando tienes este problema el cuerpo siente la necesidad de hacer deposiciones acuosas durante el día. Se debe tomar en cuenta que muchas personas...

Flora vaginal: qué es, para qué sirve y cómo mantenerla bajo control

La flora íntima, comúnmente llamada flora vaginal, es una suerte de barrera protectora que está construida por un conjunto de bacterias beneficiosas -conocidas como lactobacilos- que se desarrollan y viven naturalmente en el área...

Los 6 mejores trucos para eliminar callos en los pies sin sufrir dolor

Son molestos, a veces dolorosos, son antiestéticos y muchas veces motivo de vergüenza. Los odiados callos en los pies normalmente se forman como consecuencia de una condición que se conoce como hiperqueratosis, que es...

Flora intestinal: cuales son sus funciones y cómo recuperar su salud

No es un tema que tratamos con mucha frecuencia, pero no por eso deja de ser importante ¿Sabes qué es la flora intestinal? ¿Conoces las razones por las que sufre desbalances? ¿Entiendes cómo esto...

Las mejores técnicas para eliminar mocos sin lastimarse

No es una lectura agradable, pero sí muy necesaria. Si bien los mocos son los que actúan como barrera o filtro para que la suciedad que está en el ambiente no entre en nuestro...

Las 6 mejores maneras de utilizar bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio natural es un ingrediente frecuentemente pasado por alto pero versátil que puede usarse para productos de limpieza, blanquear los dientes y mejorar la salud.Así es, el bicarbonato de sodio podría...

8 razones por las cuales tu período menstrual puede retrasarse

Es mucho más común de lo que crees que a las mujeres se les retrase el período sin estar embarazadas. Las razones más frecuentes pueden variar por cada mujer, pero lo mejor es que...