Flora intestinal: cuales son sus funciones y cómo recuperar su salud

No es un tema que tratamos con mucha frecuencia, pero no por eso deja de ser importante ¿Sabes qué es la flora intestinal? ¿Conoces las razones por las que sufre desbalances? ¿Entiendes cómo esto...

Las mejores técnicas para eliminar mocos sin lastimarse

No es una lectura agradable, pero sí muy necesaria. Si bien los mocos son los que actúan como barrera o filtro para que la suciedad que está en el ambiente no entre en nuestro...

Las 6 mejores maneras de utilizar bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio natural es un ingrediente frecuentemente pasado por alto pero versátil que puede usarse para productos de limpieza, blanquear los dientes y mejorar la salud.Así es, el bicarbonato de sodio podría...

8 razones por las cuales tu período menstrual puede retrasarse

Es mucho más común de lo que crees que a las mujeres se les retrase el período sin estar embarazadas. Las razones más frecuentes pueden variar por cada mujer, pero lo mejor es que...
4_increibles_ejercicios_para_trabajar_todo_tu_cuerpo

Cómo acelerar tu metabolismo en sólo 6 simples pasos

El metabolismo se vuelve más lento con el paso de los años y esto sucede porque con el tiempo se pierde masa muscular. Disponer de un buen metabolismo es esencial para disfrutar de energía,...

Las mejores bebidas para fortalecer el sistema nervioso

Algunas bebidas son esenciales para nuestro sistema nervioso y debemos tomarlas de forma regular si queremos fortalecerlo. Pero lo mejor de todo es que podemos prepararlas fácilmente en casa a base de productos naturales.Se...

Trimebutina: qué es, para qué sirve y posibles efectos secundarios

La trimebutina es un medicamento que pertenece al grupo de los espasmolíticos. Se utiliza para tratar el síndrome del intestino irritable (también conocido como colon irritable).El colon irritable es una afeccion en la cual...

Te mostramos cómo fortalecer tus huesos de manera natural

Fortalecer tus huesos de forma natural es una alternativa necesaria, sobre todo ahora cuando las probabilidades de padecer osteoporosis son cada vez mayores. Y claro, los casos vinculados a esta enfermedad van en franco...

7 increíbles beneficios de practicar danza como hobby

Las clases de danza han sido durante mucho tiempo un favorito para las personas que buscan ponerse en forma y aumentar su salud y bienestar general. Muchos gimnasios incluso ofrecen clases relacionadas con la...

Por qué los alimentos integrales son importantes para tu salud

Hoy por hoy, muchas personas han incluido los alimentos integrales a su dieta diaria, teniendo conocimiento pleno de que la amplia gama de productos sin refinación industrial que abunda en el mercado, incide de...