Osteoporosis – cuáles son sus síntomas, riesgos y tratamientos

A pesar de que los huesos son muy fuertes, están formados por tejido vivo que continuamente se rompe y se regenera. A medida que uno va envejeciendo, es posible que la velocidad a la que los huesos se rompen sea más rápida que su regeneración. Esto produce agujeros en los huesos, y los mismos se vuelven más frágiles, provocando osteoporosis.

En estadios más avanzados pueden aparecer otros síntomas, como pérdida de altura o fracturas. Es importante entender acerca de los síntomas y los factores de riesgo de la osteoporosis para poder asegurarnos una salud óptima de los huesos.

Cómo detectar la osteoporosis temprana

Es muy difícil detectar síntomas de pérdida de hueso en una etapa temprana. Muchas personas no saben que tienen este problema hasta que no se quiebran algún hueso.

Sin embargo, existen algunos síntomas para prestar atención

  • Encías que retroceden. Las encías suelen retroceder cuando uno pierde hueso. Si piensas que estás pasando por este problema, puedes consultar con tu odontólogo de confianza.
  • Pérdida de fuerza en el agarre. En un estudio reciente sobre mujeres de avanzada edad se descubrió que la fuerza de la mano disminuye con la osteoporosis. Tener más fuerza en la mano ayuda para evitar caídas.
  • Uñas débiles. La fuerza de las uñas tiene relación con la salud de los huesos. Sin embargo, tienes que tener en cuenta otros factores externos como por ejemplo la natación, la jardinería, y otros ejercicios que pueden afectar la salud de tus uñas.

La osteoporosis no suele mostrar señales más allá de éstas. La mejor forma es yendo al médico, sobre todo si tienes parientes con este problema.

Síntomas de osteoporosis avanzada

Cuando los huesos se deterioran, uno puede comenzara experimentar:

  • Pérdida de altura. La compresión en la espina dorsal causa pérdida en altura. Esto es uno de los síntomas más normales de la osteoporosis.
  • Fractura por una caída. La fractura fácil es un signo importante. Las fracturas pueden producirse cuando una persona con osteoporosis se cae o hace algún movimiento fuerte. En casos más avanzados un simple estornudo o tos puede producir fractura.
  • Dolor en la espalda o en el cuello. La osteoporosis puede producir compresión y fracturar la espina dorsal. Estas fracturas pueden ser muy dolorosas porque se pinchan los nervios. Los síntomas pueden ser desde una molestia leve hasta un dolor insoportable.

Riesgos de contraer osteoporosis

Los riesgos en mujeres,

  • Mujeres caucásicas o asiáticas
  • Menopausia antes de los 45 años
  • Se removieron varios antes de los 45 años
  • Deficiencia de estrógeno
  • Tomando medicación que baja nivel de estrógeno

Los riesgos en hombres,

  • Hombres caucásicos
  • Niveles bajos de testosterona
  • No realizan ejercicio suficiente

Común en ambos sexos,

  • Edad avanzada
  • Bajo peso
  • Bajo consumo de calcio
  • Ingesta frecuente de alcohol
  • Historial familiar de osteoporosis
  • Problemas alimenticios
  • Caídas frecuentes

Cómo se trata la osteoporosis

El tratamiento para la osteoporosis incluye medicaciones que ayudan a crear más masa ósea. Las medicaciones suelen tener influencia hormonal, estimulando o actuando como estrógeno para promover el crecimiento del los huesos.

Cómo prevenir la osteoporosis

Se puede prevenir de diferentes maneras,

  • Haciendo más ejercicio (aeróbico y anaeróbico)
  • Aumentando la ingesta de calcio
  • Ingiriendo vitamina D suficiente
  • Evitando las sustancias perjudiciales

Si consideras que tienes o conocer a algún pariente con este problema, recomendamos visitar a un médico especialista, quien podrá ver el caso particular y recomendar el mejor tratamiento posible.